中醫歷來講“上醫治未病”，就是強調了“治未病”的重要性，兩千多年來積累了豐富的治未病理論和經驗。

《上古天真論》所云：“虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？ 其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。” 

   《素問·四氣調神大論》 “圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎?！? 

《素問·八正神明論》“上工救其萌芽，必先見三部九候之氣，盡調不敗而救之，故日上工。下工救其已成，救其已敗?！?/span>

《太平圣惠方》由宋代醫官王懷隱等編著，在治未病理論上重視食療和藥餌，書中強調：“安人之本，必資于食。救疾之道，乃憑于藥。故攝生者，先須洞曉病源，其所犯，以食治之。食療不愈，然后命藥?！?/span>

《類經·攝生類》：“禍始于微，危因于易，能預此者，謂之治未病，不能預此者，謂之治已病。知命者，其謹于微而已矣?！?/span>

綜合起來注意如下幾點：增強體質，避免致病因素；既病防變，防治病情加重；病后防復發。每個階段都有不同的具體方法，請大家關注本網站，獲取相關信息，祝大家永葆健康。