全民健康堪憂

2018年健康大數據顯示:

70%中國人過勞死危險  

76%白領亞健康

20%患慢性病

慢性病死亡率占86%

中年死亡的原因中22%是心腦血管病

人口老齡化

截止到2018年末，我國最新的老年人口數據為：60周歲及以上人口24949萬人，占總人口的17.9%； 在未來30年間，1/4的中國人口將超過65歲，形勢相當嚴峻。

建設健康中國

  國家頒布的《健康中國2030規劃綱要》中，確定了今后15年推進“健康中國”建設的行動綱領，包括優化健康服務，普及健康生活，完善藥品供應保障體系，發展健康產業，充分發揮中醫藥獨特優勢，促進醫藥產業發展，提出治未病防大病，“健康老齡化”是我國應對人口老齡化的必由之路。中醫治未病養生正式上升為國家戰略！

北京中醫藥大學郝萬山教授說，醫生并不是萬能的，醫生只不過是在人患重病以后，在一定程度上幫助人們減輕痛苦，延長生命，但很多疾病是不能解決根本問題的。很多人把健康交給醫生，不注重養生保健，實在是一個誤區。因為疾病形成了才去治療，這就像口渴了找水喝，結果井還沒有打，這不就晚了嗎？一定要重預防。

現代醫學之父希波克拉底說：“疾病的痊愈是要通過自身的自愈力，醫師只是在旁協助而已”。這個自愈力，就是我所說的自調機能的一個方面的功能。所以我經常提醒大家，真正高明的醫生不在醫院，而在你的身體之內；最珍貴的靈丹妙藥不在藥店，而在你的身體之中，就看你會不會利用。這就是我強調自調機能重要的道理所在。

“上醫治未病之病，中醫治將病之病，下醫治已病之病”，豈不知，這個上醫就是我們自己！現在很多人關心的不是健康，而是疾病，認為只有身體不舒服，病了，才會去醫院，找醫生；而真正關心健康的人，是讓身體經常處于良好的狀態，做到少生病，甚至不生病。

“治未病”是一種“機體一心理一社會一自然一生態一健康”的整體健康觀，涉及反面深廣，

 本網站會提供詳細防病養生的知識，歡迎大家瀏覽。